Cantienica® Training

Die innere Beckenbodenschicht wahrnehmen. Den Beckenboden entlasten lernen. Mit Leichtigkeit durch den Alltag. Spannkraft und Stabilität spüren. Zu deinem Körperglück finden.

Wer mit der Cantienica®Methode trainiert, aktiviert den Körper von der Sohle bis zum Scheitel und von den Knochen über die Tiefenmuskulatur nach außen.

In dieser Methode wird der tiefe Beckenboden trainiert und mit der gesamten Körpermuskulatur vernetzt.

Ein Training nach der Cantienca®Methode bietet sich besonders nach einer Schwangerschaft an.

Hierbei erhält die Bauchmuskulatur Regeneration, die Rückenmuskulatur wird gestärkt und die Muskulatur des tiefen Beckenbodens wird gekräftigt.

Du erhältst deine Kraft aus der Körpermitte zurück und bist voller Leichtigkeit aufgerichtet.

Mittwoch- Vormittagkurs Rückbildung 10:00 Uhr- 11:00 Uhr

30.10.2024-18.12.2024 (acht Termine)  160 Euro

Die von mir angebotenen Rückbildungskurse werden in der Regel NICHT von der Krankenkasse bezuschusst.
Du hast aber die Möglichkeit einen Rückbildungskurs bei meinen Kolleginnen zu besuchen.
Dieser Kurs passt zu dir, wenn du das Gefühl und Bedürfnis hast nach dem Rückbildungskurs fokussierter am Beckenboden zu arbeiten.
Ein effektiveres Training erreichst du, wenn du ohne dein Kind kommst.
Bei uns in der MIA sind Kinder aber immer willkommen!