UNSERE KURSTERMINE IN DER MIA 2024
Bitte nutzt für alle Kursanfragen (Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse) die Email-Adresse der jeweiligen Hebamme. Sie wird sich bei euch melden und euch für jeweiligen Kurs einplanen.
Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind mit Diana
Am 21.04.2024, 16.06.2024, 09.08.2024 diana@hebammenteam-mia.de
Der Kurs findet an einem einzelnen Tag statt (Samstag). Beginn ist um 10:00 Uhr. Ihr habt die Möglichkeit allein, oder mit Partner*in kommen.
Geburtsvorbereitungskurse für Paare
Magdalena | 16./17.März 2024 |
Ava | 13./14. April 2024 |
Anna | 27./28. April 2024 |
Sarah & Dianba | 04./05. Mai 2024 |
Magdalena & Fatima | 25./26. Mai 2024 |
Anna | 08./09. Juni 2024 |
Magdalena & Fatima | 22./23. Juni 2024 |
Ava | 06./06. Juli 2024 |
Anna | 17./18 August 2024 |
Magdalena & Fatima | 31.8./1. September 2024 |
Diana & Sarah | 21./22. September 2024 |
Anna | 09./10. November 2024 |
Ava | 23./24. November 2024 |
Für Kursanfragen kontaktiert bitte die jeweilige Hebamme!
Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst etwa 14h und findet an einem Wochenende jeweils samstags und sonntags in unserer Praxis in einem gemütlichen Rahmen mit höchstens zehn Paaren statt. Es gibt Snacks, Getränke und ausreichend Pausen. Die Kursgebühr ist eine Kassenleistung und wird direkt mit der Krankenkasse der Schwangeren abgerechnet. Die Partnergebühr beträgt 150,- Euro und wird inzwischen auch von den meisten Krankenkassen anteilig oder in voller Höhe übernommen. Ihr erhaltet nach dem Kurswochenende eine Teilnahmebescheinigung/ Rechnung welche ihr anschließend bei der Kasse eures Partners/ Partnerin einreichen könnt. Erkundigt euch einfach mal bei der Krankenkasse wie die Erstattung umgesetzt wird.
Ein guter Zeitpunkt für den Wochenendkurs ist ein Schwangerschaftsalter zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche.
Bitte bringt zum Kurs eure Krankenkassenkarte mit und zieht euch bequeme Kleidung an.
Rückbildungskurse
Aktuell bieten wir folgende Rückbildungskurse an:
Intensiv Rückbildung mit Ava:
Der Rückbildungskurs bei Ava geht vier Wochen lang und findet jeweils an zwei Wochentagen in der Woche statt. Somit hast Du deinen Rückbildungskurs innerhalb eines Monats abgeschlossen und kannst im Anschluss wieder sportlich aktiv werden.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, sofern du den Kurs bis zum vollendeten 9. Monat nach der Geburt abschließt. Dein Baby kannst du natürlich mitbringen. Am Besten beginnst du den Kurs nach Abschluss deines Wochenbettes.
MamaFit Kurs mit Anna
Dies ist der Kurs nach dem Rückbildungskurs und für jeden geeignet, der gern weiter bei uns sporteln möchte. Die Kursgebühr wird NICHT von der Krankenkasse übernommen und beträgt 130 Euro für acht Termine. Er findet immer mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr in der MIA statt.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit noch intensiver am Beckenboden und der gesamten Körpermuskulatur zu arbeiten und trainieren. Wir trainieren mit Gurten, Bändern, Hanteln und Blöcken. Auf der Matte liegend und stehend.
Wenn das Wetter es zu läßt treffen wir uns uns zum Outdoorsport im Schillerpark. Hier kommt dann auch die Parkbank für das Training zum Einsatz.
Effektiver ist natürlich jedes Training ohne das eigene Kind dabei zu haben. Bei uns in der MIA sind aber alle Kinder immer herzlich willkommen und dürfen auch mitgebracht werden!
Bei Interesse wendet euch bitte an Anna (Hebamme und Yogalehrerin, Cantienca Training)
Cantienica® Training
!!!! Aktuell mache ich eine Ausbildung zur Cantienica® Instruktorin, so dass ich ab Mitte Februar Kurse anbieten werde !!!!
Ich freue mich darauf euch diese besondere Art des Beckenboden und Ganzkörpertrainings näher bringen zu dürfen.
Er wird als Rückbildungskurs von der Krankenkasse bezahlt.
Stoffwindelworkshop mit Diana
Für nähere Informationen schaut bitte auf Dianas Profil.